Запор - как лечить быстро и эффективно?

запор - как лечить

Запор — частое заболевание, которое встречается у разных возрастных групп, начиная от маленьких детей и заканчивая людьми преклонного возраста. Причиной запора, в основном, является неправильное питание, изменение флоры кишечника и малоактивный образ жизни. В зависимости от вида болезни и возраста человека во время лечения запоров используются разные медпрепараты и процедуры.

Как вылечить хронический запор

Если проблемы с кишечником возникают регулярно, в течение трех месяцев и более — это значит, что запор перешел в хроническую форму. Оттягивать надолго лечение нельзя, так как вылечить запор такого вида достаточно сложно, а сам процесс занимает длительное время. Для того чтобы избавиться от запора хронического нужно:

  • Пройти полное обследование у врача и выяснить причины затруднения дефекации и вид запора. Если проявился спастический запор нужно привести в норму психику (не волноваться, не переживать и т.д.), выяснить причину отравления организма и избавиться от вредных привычек. Атонический запор лечится диетой, физическими упражнениями и медикаментами.
  • Придерживаться диеты из продуктов, богатых на клетчатку, способствующих оптимальной работе кишечника.
  • Увеличить физические нагрузки: пешие прогулки, плавание, гимнастика брюшного пресса.
  • Принимать слабительное в рекомендуемых дозах, так как частое употребление приведет к привыканию.
  • Утренняя гимнастика брюшных мышц позволит быстро восстановить работу прямой кишки, что позволит соблюсти оптимальный режим дефекации (утреннее опорожнение после сна — показатель нормальной работы кишечника).

Как лечить запор у детей

как лечить запор у детей

Не секрет, что запор у ребенка явление довольно частое, в особенности у грудничков. В зависимости от возраста и причины запора врачи рекомендуют разное лечение ребенка и матери, но основу лечения должна составлять правильная пища и физические упражнения.

У новорожденных детей часто причиной запора является аллергическая реакция на конкретный продукт, а именно козье или коровье молоко и продукты, содержащие его. В случае искусственного кормления нужно исключить все продукты, содержащие цельное молоко. Если ребенок употребляет материнское молоко, из рациона матери нужно исключить орехи, яйца, глютен, морепродукты и рыбу и др.

Если причиной запора у ребенка стала лактазная недостаточность, нужно исключить из рациона питания продукты содержащие лактозу, включить в питание лактазные смеси и продукты на основе сои. Также для лечения используют пребиотики для детей, самыми безопасными их них являются: Дюфалак, Прелаксан, Лактусан, они не вызывают привыкания и не имеют побочных эффектов.

Детские запоры в дошкольном (школьном) возрасте лечатся, в основном, коррекцией питания и контролем гигиены. Стоит выработать у ребенка привычку регулярно ходить в туалет перед садиком (школой), чтобы во время учебы ему не пришлось терпеть. Также нужно выяснить причины запора — часто причиной служит стеснение маленького человека попроситься в туалет. В таком возрасте разрешается использование слабительных препаратов (помимо клизмы). Важно помнить, что слабительное не лечит запор, а облегчает процесс дефекации, поэтому важно выяснить причину заболевания и пройти курс лечения.

Лечение запора при беременности и после рождения ребенка

лечение запора при беременности и после рождения ребенка

Изменение обмена веществ и других процессов у беременных приводит к затруднению дефекации, так как для будущих мам запрещается прием слабительных, лечение в этом случае должно проходить по отработанной схеме и контролироваться врачом. Но основу, как всегда, составляет правильное питание, употребление большого количества воды, физические упражнения для улучшения моторной функции стенок кишечника.

  • В рацион питания должны входить продукты, в составе которых находится большое количество грубой клетчаткой: овощи, каши с проросшего зерна, гречневая и перловая каша, фрукты. Морепродукты и рыбу желательно употреблять не чаще одного раза в неделю.
  • Исключить из рациона вяжущие продукты: кофе, кисель, чай, манка и рис, консервы и копченые продукты.
  • Кисломолочные продукты идеально подходят для будущей мамы, их можно употреблять в любом количестве. Также для заправки салатов лучше использовать растительное или оливковое масло.
  • Травяные наборы также помогут избавиться от запора. Рекомендуется употребление отваров на основе можжевельника, коры крушины, крапивы, но только после консультации у врача.
  • Запаренный кипятком инжир и чернослив помогут избавиться от проблем с дефекацией. Для настоя нужно по 10 ягод инжира и чернослива смешать и залить одним стаканом кипятка, после дать настояться в течение 12 часов. Настой выпивают сутра натощак, съедать половину ягод за завтраком, остальную часть — во время ужина.

Проблемы с кишечником после родов — распространенное явление, причинами в этом случае могут стать, как нарушение работы организма во время беременности, так и кесарево сечение или разрыв мягких тканей во время родов. Рекомендации по лечению аналогичны, как и во время беременности.

Любые слабительные могут вызвать аллергическую реакцию у ребенка, поэтому при кормлении грудью единственное подходящее средство — Дюфалакс, но не стоит применять его часто, так как оно может вызвать привыкание, также помогает при запоре касторовое масло. Альтернативой медикаментозному лечению станет фитотерапия, но в случае запора при лактации не рекомендуется пользоваться препаратами на основе конского каштана, так как это может привести к полному ее прекращению.

Лечение народными средствами

народные средства от запора

Травы и настойки помогают предотвратить запор, как лечить и какие ингредиенты лучше использовать подскажет народная медицина. Среди ингредиентов используются продукты со слабым слабительным эффектом, практически не имеют противопоказаний и часто назначаются врачами.

Алоэ. Для средства понадобится срезать литься 3-5-и летнего растения у самого основания, поместить в холодильник на неделю, после этого спрессовать. Образовавшийся сок нужно выпарить и принимать по 0,2 г внутрь каждый день. Рекомендуется использовать при хронических запорах.

Эффективно лечиться запор семенами льна. Одна чайная ложка семян запаривается стаканом кипятка, настаивается в течение пяти часов. Перед сном нужно выпить настой вместе с семенами, спустя неделю ощущается видимый эффект.

Можжевельник эффективно восстанавливает не только работу кишечника, но и пищеварительной системы в целом. Для настоя нужно 3 ст. ложки измельченных ягод можжевельника залить 1 литром кипятка, дать настояться 15 минут. Настой принимать три раза в день по одному стакану. Для следующего рецепта понадобиться высушенный корень щавеля перемолоть до консистенции порошка. Принимать каждый вечер перед сном по несколько грамм на кончике ножа.

Запор — неприятное заболевание, которое часто мешает жить, проявляясь у взрослых в форме хронического заболевания, может привести к геморрою. Для того чтобы исключить возможные проблемы с дефекацией нужно правильно питаться, соблюдать режим, следить за физическим состоянием организма, заниматься спортом. Для того чтобы облегчить заболевание у ребенка важно соблюдать строгую диету, обучить его правилам элементарной гигиены и здорового образа жизни.