Почему возникает понос: пиво, арбуз, антибиотики - что еще?

19 марта 2014, Комментарии 0

Причины диареи (расстройства ЖКТ, поноса) кроются, чаще всего, в неправильном или некачественном питании. Это одинаково справедливо для взрослых и детей. Термин «понос» применяется в том случае, когда у пациента опорожнение кишечника проходит часто (более 2-3 раз за сутки), маленькими, жидкими порциями. Различают острую (до 2 недель) и хроническую форму болезни. Среди детей понос является одной из самых распространенных причин обращения к педиатру.

женщина в джинсах сидит на унитазе

Бактерии всему виной

Причины возникновения жидкого стула различны, но на первом месте стоят инфекции – бактерии, вирусы и их токсины, объединенные общим названием: острые кишечные инфекции. Причины хронически протекающей диареи кроются в системных, длительных заболеваниях в организме человека. Кишечные инфекции могут вызывать различные состояния, от легкого недомогания до сильного обезвоживания и гибели человека в течение нескольких часов.

Основная причина поноса – нарушение работы ЖКТ, однако причины, вызвавшие несварение могут быть не связаны с внутренними заболеваниями или поражением органов пищеварения. Если возникает диарея, то причины можно искать в банальной повседневной халатности, связанной с питанием.

исследование микроорганизмов

Вследствие чего возникает несварение

Как правило, причины диареи и частые позывы к посещению туалета кроются в следующем:

  • аллергии, в том числе неправильный прием антибиотиков, от еды, вызывающей аллергические состояния организма;
  • употребление некипяченой зараженной воды;
  • непереносимость молока. Часто приходится наблюдать явления поноса от молока вследствие неприятия желудком молочной лактозы. Это чисто индивидуальная особенность, у многих людей происходит диарея от коровьего, козьего или снятого (магазинного) молока или иных молочных продуктов;
  • паразитарные, бактериальные или вирусные инфекции (амебиаз, пищевые отравления или при желудочном гриппе);
  • от нервов, волнения, от сильного стресса или испуга («медвежья болезнь»).

Хронически протекающий понос, который длится более 3 недель, проявляется:

  1. от синдрома раздраженного кишечника;
  2. от хронического воспаления небольшой части пищеварительной системы человека (б-нь Крона);
  3. при приеме гейнера (пищевой добавки для спортивного питания. Гейнер состоит из углеводов, протеинов и других вспомогательных веществ);
  4. при раке прямой кишки, синдроме мальабсорбции (нарушения всасывания);
  5. при геморрое;
  6. при язвах на оболочке прямой и толстой кишки (язвенный колит) или хроническом их воспалении.

Еще один «виновник» поноса – сорбит, который вызывает разжижение стула у любителей мороженного или продуктов с этим заменителем сахара. Сорбит, попадая в организм, проходит сразу в толстую кишку, связывается с большим количеством воды, что и объясняет появление диареи.

Европейские туристы, отправляясь на отдых в жаркие страны, становятся заложниками «мести Монтесумы». Понос путешественников способен дня на 3-4 испортить весь отдых, и проявляется он под действием «местных» бактерий, вирусов и простейших в изобилии находящихся в воде и на фруктах. Если вас настигла «месть Монтесумы» — воспользуйтесь сорбентами (энтеродез, энтеросорб), иммодиумом или антибиотиками.

То, что мы едим

корзина с набором продуктов

Многие продукты, которым отдается предпочтение в домашнем меню, могут вызвать понос. При переедании овощей и фруктов богатых клетчаткой возникает увеличение каловых масс, несварение (желудок иногда просто не в состоянии быстро переварить ему предложенное). Не стоит «налегать» на «тазики» черешни, свеклы, дыни, винограда, арбуза, как бы этого ни хотелось.

Что может спровоцировать диарею, и какие продукты нежелательны при уже начавшемся расстройстве кишечника:

  • томатный, цитрусовые и ананасовый соки после длительного применения, приводит к дополнительному раздражению слизистой кишечника;
  • прием жирной пищи провоцирует разжижение стула и может нанести серьезный удар по печени, что особенно опасно при гепатите или заболеваниях желчного пузыря;
  • сахар, сладости, напитки с сорбитом, жвачки, мед, шоколад, варенье. Все эти продукты, несомненно, вкусны, но при чрезмерном употреблении могут нанести вред поджелудочной железе и вызвать диарею, поэтому важно не переедать сладкого;
  • утренний кофе не может спровоцировать понос, хотя это тоже чисто индивидуальная особенность у взрослых, но литры этого бодрящего напитка за сутки усиляют перистальтику и вызывают диарею;
  • жирные сорта рыбы, концентрированные мясные бульоны, птица с пережаренной корочкой, копчености, маринады.

Несомненно, следует помнить, что при употреблении заведомо некачественных продуктов («лакомство» тухлыми яйцами, прием несвежего кефира, избытке креатина и протеина) почти всегда возникает понос – это неизбежная реакция организма на поступление в ЖКТ вредных веществ. Любителям крепкого алкоголя, пива или длительной пьянки, особенно при хроническом гастрите, стоит опасаться диареи как никогда, напитки содержащие алкоголь и принимаемые в больших дозах ослабляют способность ЖКТ хорошо переваривать пищу.

Мята, расслабляя мышцы живота, приводит к возникновению изжоги, пациента часто мучает отрыжка и жидкий стул (диарея). Хотя полезных свойств у мяты больше, все же не стоит ей злоупотреблять.

Понос может проявиться и при ряде заболеваний, которые напрямую не связаны с ЖКТ:

  1. острый аппендицит;
  2. при гепатите, отравлениях;
  3. во время жары, месячных, эмоциональном перенапряжении. Все эти причины объясняются усилением работы перистальтики кишечника.

В ряде случаев, понос бывает при серьезном недостатке в организме витаминов (вит. F, В2, ниацин), при побочных действиях хинидина сульфата (средство от аритмии), антибиотиков, препаратов для снижения давления, магния, при передозировке слабительных.

Почему «огорчается» животик у малышей

маленький ребенок плачет

Возникновение диареи у малюток сильно пугает родителей, но по каким причинам это происходит?

За развитие поноса отвечают предрасполагающие факторы – анатомическое и физиологическое строение ЖКТ, неподходящее питание, неусвояемость многих продуктов прикорма. При поносе у малышей быстро развивается обезвоженность и электролитные нарушения, поэтому реагировать на проблему необходимо мгновенно. Сам детский кишечник длиннее, чем у взрослого человека, слепая кишка более подвижна из-за длинной брыжейки, причем аппендикс может сместиться в область малого таза, в левую половину живота, а может «остаться» на привычном месте – в правой подвздошной области (трудность диагностирования аппендицита у детей).

Секреторный аппарат кишки практически сформирован к рождению и содержит «взрослый» набор ферментов, но их активность еще снижена. Белки, попадая в кишечник, расщепляются сложнее (среда кишечника слабокислая, нейтральная), а вот жиры перевариваются с трудом из-за низкой активности липазы. Именно поэтому искусственники, потребляющие смесь, страдают поносом чаще, чем груднички, хотя у последних нарушение пищеварения и диарея могут регулярно происходить из-за неправильного питания матери.

Также следует учитывать, что всасывающая кишечная поверхность у малышей более обширна, чем у взрослых, питательные вещества поглощаются быстрее, но барьерная функция кишки у них еще недостаточная, поэтому слизистая проницаема для микроорганизмов и их токсинов.