Запоры - лечение народными средствами и методами

народные средства от запора

Запор, как правило, чаще встречается у людей преклонного возраста, тем не менее, данное заболевание беспокоит многих, в особенности тех, кто мало двигается, имеет специфическую профессию, неправильно питается и страдает заболеваниями пищеварительной системы. Для быстрого эффекта чаще всего используются сильные слабительные препараты, однако при постоянном употреблении они вызывают привыкание кишечника, что приводит к усугублению заболевания. Альтернативой медикаментозному лечению являются народные средства от запора. Огромный выбор трав, плодов, корней и способов приготовления рецептов подойдет для лечения в любом возрасте и практически всех видов запора, но и при их использовании не следует злоупотреблять дарами природы.

Лекарственные травы и сборы

Разнообразные травяные сборы — эффективное народное средство, которое подойдет для каждого случая. Однако если у пациента проблемы с дефекацией длятся долгое время, то стоит навестить врача и пройти комплексное обследование, так как запор часто является следствием иных заболеваний организма.

  • Настой из сенны — лучший народный рецепт для быстрого эффекта. Для настоя потребуется 100 г чернослива смешать с травой сенны в количестве 2 чайных ложки, залить кипятком (750 мл). Подождать три часа, после процедить, принимать ежедневно каждый час по 4 столовые ложки настоя до окончательного выздоровления. Действие наступает спустя 4-6 часов, среди побочных эффектов: тошнота, отсутствие аппетита, колики в кишечнике, но обычно лечение проходит без побочных эффектов.
  • Смесь трав: кора ольховидной крушины — 30 г, листья кассии остролистой — 30 г, корень солодки — 10 г, листья жостера — 30 г, плоды аниса —10 г. Все компоненты измельчить и тщательно перемешать, образовавшуюся смесь (1 ст. ложка) залить кипящей водой (250 мл) в стакане. Накрыть крышкой или запаковать пленкой, подождать до полного остывания. Употреблять готовый настой по 150 мл каждый день перед тем как лечь спать. Не рекомендуется использовать такое народное средство при беременности, так как оно может повлиять на ее нормальное протекание.
  • Травяной сбор: листья двудомной крапивы — 35 г, кора ольховидной крушины — 50 г, обыкновенный тысячелистник — 15 г. Все ингредиенты тщательно смешать и размять, образовавшуюся смесь (1 ст. ложка) залить стаканом кипятка, плотно накрыть крышкой или запаковать пленкой, настоять в течение нескольких часов до полного охлаждения. Принимать настой по 150 мл перед сном. Данный народный метод помогает при запоре после операции, но следует с осторожностью принимать женщинам после операции кесарево сечение, а также кормящим мамам.
  • Данный рецепт эффективно лечит хронический запор. Для приготовления лекарства нужно смешать измельченную траву чистотела (250 г) с сахаром (250 г) и равномерно выложить на марлю. Далее скрутить марлю по принципу жгута, чтобы получился своеобразный канат. В трехлитровую банку налить молочной сыворотки, поместить туда «жгут», плотно закрыть и обмотать плотной тканью. Настаивать нужно в темном месте не менее четырнадцати дней. Когда настой будет готов, нужно процедить, если в сыворотке оказались листья чистотела. Принимать готовый настой по половине стакана за 15-20 минут до принятия пищи, сутра и вечером, оставшийся настой нужно держать в холодильнике плотно закрытым. Режим лечения: две недели приема, два дня отдыха, употреблять настой можно до полного выздоровления.

Дополнительно рекомендуется чистить зубы мелкой морской солью, убирать налет с языка, перед завтраком рассасывать комочек растительного масла, затем полоскать ротовую полость. И после этого пить настой.

Вкусное лечение

вкусное лечение

Когда у вас частые запоры, лечение народными средствами дает не только результат, но и приятные вкусу рецепты. Фрукты и сухофрукты часто используются в народной медицине. Рассмотрим несколько полезных и вкусных рецептов, проверенных временем.

  • Свежевыжатый сок одного лимона нужно смешать с желтком сырого яйца, образовавшуюся смесь добавить в стакан с апельсиновым соком. Пить каждый день сутра перед завтраком натощак. Рекомендуется дополнить завтраки кашами из отрубей и овощами.
  • Свежий виноград помогает во время проблем с дефекацией, готовить блюда из него не нужно. Употреблять необходимо по одной веточке винограда в течение дня, альтернативой послужит натуральный виноградный сок: один стакан сока выпивать перед каждым приемом пищи.
  • Всеми любимая квашеная капуста отлично справляется с проблемами кишечника. Для лечения рекомендуется включить в свое ежедневное меню 100-150 г капусты, также можно пить рассол перед едой в таком же количестве, главное — он должен быть теплым. Огуречный рассол станет неплохой заменой капусте, но важно, чтобы рассол настоялся не менее месяца, не приправленный солью и специями. Принимать по стакану каждый раз перед едой. В таких продуктах содержится большое количество молочнокислых бактерий, что помогает устранить проявления дисбиоза кишечника.
  • Рецепт из отрубей. Две столовые ложки пищевых пшеничных отрубей залить полным стаканом молока, укутать тканью и подождать 60 минут, пока отруби настоятся. Альтернативой станет приготовленная каша, те же ингредиенты нужно готовить на мелком огне 20 минут. Для эффекта употреблять следует в течение 30 дней, раз в 7 дней нужно делать клизму для очищения кишечника.
  • Как лечить запор с помощью гречки? Для этого нужно перед сном, гречневую крупу (3 ст. ложки) залить 250 мл кефира, желательно обезжиренного, и оставить на столе. С утра съесть готовую кашу, после этого в течение двух часов не рекомендуется употреблять другие продукты. Для лечения необходимо употреблять гречку в течение двух недель.
  • Очередным народным слабительным средством считается крыжовник, а точнее его плоды. Для приготовления лекарства необходимо насыпать в емкость 1 ст. ложку плодов, затем добавить кипяченую горячую воду, поставить на мелкий огонь и кипятить примерно 10 минут. Когда образуется кашеподобная смесь снять с огня, охладить и процедить, разрешено добавить немного сахара. Употреблять по 100 мл каждые несколько часов. Данный рецепт не только справляется с проблемами дефекации, но и выступает как болеутоляющее средство во время заболеваний пищеварительной системы.
  • Для приготовления отвара из чернослива понадобиться 500 г ягод – их нужно залить тремя литрами теплой воды, поставить на медленный мелкий огонь и кипятить в течение получаса. Спустя определенное время снимите отвар с огня до полного охлаждения. Как только отвар остынет, добавьте 50 г тертой коры крушины, снова прокипятите в течение 20-30 минут. Когда отвар будет готов и остынет, его нужно процедить и добавить 200 г вытяжки из шиповника (холосаса). Принимать отвар нужно по 150 мл каждый день перед тем, как лечь спать до полного выздоровления. Рекомендуется употреблять отвар из чернослива при колите, дисбактериозе и геморрое, он восстанавливает работу пищеварительной системы, что сказывается на общем физическом состоянии организма.
  • Травяные «шарики». Для приготовления необходимо натереть капусту, свеклу, морковь на терке, выжать сок. Тертые овощи перемешать с отрубями, в соотношении 1 ст. ложка овощей на 1 стакан отрубей. Дальше сделать маленькие шарики и оставить их просохнуть, после этого хранить в холодном месте. Принимать желательно каждый день по 2 ст. ложки за полчаса до приема пищи.

Богатство природы, как всегда, помогает во время многих заболеваний, в том числе и при запорах. Народные способы лечения имеют свои плюсы: не содержат химических и синтетических добавок, минимально влияют на печень, рекомендованы маленьким детям, приносят результат. Лечение, дополненное правильным питанием и регулярными физическими упражнениями, пройдет быстро и результативно. Для того чтобы в будущем не иметь проблем со стулом, рекомендуется иногда делать профилактику, используя рецепты с минимальным эффектом.